Све што треба да знате о никотинамид-рибозид-хлориду

Милиони људи вани троше толико новца на производе против старења попут Никотинамид Рибозид хлорид. Иако је старење природан процес, људи једноставно не желе изгледати старо. Добра вест је да, постоји неколико производа који ваљда могу помоћи у томе, а никотинамид Рибозид хлорид је један од њих. У овом посту ћемо се фокусирати на производ.

Даћемо вам информације о томе, како то функционише, његове предности, где га купити и додатне савете који ће вам помоћи да га најбоље искористите.

 

Шта је никотинамид рибозид хлорид?

Дакле, кренимо са најосновнијим питањем. Заборави на велико и компликовано име. Ницотинамиде Рибосиде Цхлориде ЦАС 23111-00-4 је заправо алтернативни облик витамина Б3, који се често назива и ниацин. Никотинамид-рибозид-хлорид се такође може назвати ниагеном или скраћено као НР. Једном када га унесете у тело, биће претворен у Никотинамид аденин динуклеотид или НАД +. НАД + је један од најважнијих ензима у људској физиологији.

Одговорна је за подстицање низа кључних биолошких процеса, укључујући претварање хране у енергију и јачање одбрамбених система који се налазе унутар сваке ћелије. Ензим такође може бити пресудан у поправљању оштећене ДНК и може имати додатни позитиван ефекат у промоцији здравог старења. Тело може лако произвести свој НАД + ензим без суплементације. Тужни део је што, како настављате са старењем, количина НАД + произведене у телу опада.

У суштини, старији људи ће имати нижи ниво овог важног ензима у поређењу са млађим. Овде додавање постаје веома важно. Употреба додатака Ницотинамиде Рибосиде Цхлориде за побољшање нивоа НАД +, посебно код старијих људи, може понудити бројне невероватне предности.

Пре свега, пад нивоа НАД + је упоређен са хроничном болешћу која је повезана са старењем, укључујући дијабетес, Алзхеимерову болест, затајење срца и губитак вида. Постоје и неки докази који показују да пораст НАД + може преокренути знакове старења. Коначно, употреба додатака Ницотинамиде Рибосиде хлорида не помаже вам само да изгледате млађе и самоувереније. Такође помаже у смањењу могућег ризика од хроничних болести с годинама.

 

Како делује никотинамид Рибозид хлорид?

Примарна сврха суплементације никотинамид Рибозид хлоридом и ниацином је повећавање нивоа НАД + у телу. НР је витамин који се налази у врло малим траговима у нашој нормалној исхрани. Једном када се супстанца унесе, она ће се путем нормалних метаболичких процеса претворити у НАД +. Оно што НР чини добром опцијом за људе који желе повећати ниво НАД + је чињеница да је биорасположива.

Као што смо горе напоменули, НР је облик витамина Б3. Постоје на десетине извора хране који могу да испоруче витамин Б3. Међутим, стопа у којој се никотинамид Рибозид хлорид апсорбује у организму је релативно бржа у поређењу с другим Б3 облицима у исхрани. То га чини једним од најпоузданијих и најефикаснијих начина суплементације НАД + у људском телу.

 

 

Предности / ефекти никотинамид рибозидног хлорида

Предности Ницотинамид Рибосиде Цхлориде-а могу се сагледати само у односу на улогу НАД + у организму.

То је зато што ће суплементација НР подићи ниво НАД + и овај важни коензим ће заузврат донети следеће Предности никотинамид рибозид хлорида:

 

1. Здраво старење

Повећана производња НАД + у организму може покренути производњу одређених ензима који могу помоћи побољшању здравог и грациозног старења. У студијама на животињама, коензим је успео да покрене производњу ензима који се зове сиртуинс.

Изгледало је да сиртуини побољшавају животни век и опште здравље испитаника на животињама током клиничких студија. Друга истраживања такође показују да сиртуини могу помоћи да се повећа отпорност на стрес код људи и да се поправи оштећена ДНК.

 

2. Побољшати механизам ћелијске одбране у мозгу

НАД + такође може заштитити мождане ћелије од неправилне дегенерације, посебно током старења. Нека истраживања показују да НАД + може контролисати производњу протеина званог ПГЦ-1-алфа. Протеин је значајно важан за заштиту ћелија од оксидативног стреса. Такође може да побољша и поправи функције митохондрија у ћелијама мозга, што доводи до бољег когнитивног здравља.

Такође постоје десетине истраживачких студија које повезују оксидативни стрес и оштећене митохондријалне функције у ћелијама мозга са поремећајима везаним за мозак као што су Алзхеимер, Паркинсон и други. Дејство НАД + у смањењу ових процеса може значајно да смањи ризик од Алцхајмер и друге дегенеративне болести мозга.

Ефикасност НАД + у овоме је заправо веома висока. У неким истраживањима на животињама где су мишеви са Алзхеимеровом терапијом никотинамид Рибозид хлоридом, нивои ПГЦ-1-алфа у мозгу порасли за између 50 и 70%. На крају студија, мишеви који су третирани НР-ом показали су значајно побољшање задатака заснованих на памћењу.

 

3. Никотинамид Рибозид хлорид може помоћи код срчаних проблема

Ризик од затајења срца значајно се повећава са старењем. Затајење срца је такође врло често питање, у ствари је узрок смрти број један на глобалном нивоу. Свеукупно здравље срца зависи од многих фактора, укључујући правилну исхрану и вежбање. Али постоје одређене ствари које могу снизити ризик. Повећана производња НАД + једна је од ових ствари.

Испитне студије урађене на животињама откриле су да повећана производња НАД + помаже у преокрету потенцијално опасних промјена у крвним артеријама које су старе. У неким истраживањима заснованим на људима, високи нивои НАД + довели су до смањења крутости аорте. Такође је пријављено да НАД + смањује потенцијални ризик од систолног крвног притиска.

То једноставно значи да постоји стваран потенцијал употребе никотинамид-рибозид-хлорида као могућег додатка за смањење ризика од срчаних болести. Међутим, још увијек су потребна додатна људска истраживања како би се боље разумио потенцијал.

Поред ових предности, Никотинамид Рибозид хлорид такође може помоћи у томе Губитак тежине. То је зато што високи нивои НАД + могу повећати стопу метаболизма у телу. Високи нивои НАД + такође спречавају оштећење ДНК и оксидативни стрес, два фактора која су повезана са карциномом. Коензим такође може имати позитивне ефекте на промовисање здравог старења мишића.

 

Како се користи никотинамид Рибозид хлорид

Никотинамид Рибозид Хлорид се обично продаје као ниаген. Производ се продаје у капсулама путем интернета, а гута се путем уста.

Иако већина ниагених производа садржи управо никотинамид-рибозид хлорид, неки могу садржавати и додатне састојке, укључујући полифенол или птеростилбене. Произвођачи често препоручују дозу никотинамид-рибозид-хлорида између 250 мг и 300 мг дневно. То је отприлике исто као и две капсуле производа сваки дан.

 

Ницотинамиде Рибосиде Цхлориде вс. Ницотинамиде Рибосиде (НР)

Једина разлика између ове две супстанце је формулација. Међутим, имају скоро сличан механизам рада. Посао Ницотинамид Рибосиде Цхлориде и Ницотинамиде Рибосиде је поспјешити производњу НАД + у тијелу. Два су такође алтернативни облици витамина Б3.

 

Ницотинамид Рибосиде Цхлориде вс. Ницотинамиде Мононуцлеотиде (НМН))

Расправа о Ницотинамиде Рибосиде цхлориде вс НМН није тако огромно. Никотинамид мононуклеотид (НМН), баш као и никотинамид Рибозид хлорид, је дериват ниацина. Две супстанце су такође сличне у начину рада. Они се гутају и претварају у НАД + након што уђу у људско тело. Поред тога, обе ове материје се такође синтетишу из комбинације рибозе и никотинамида.

 

 

Које намирнице садрже никотинамид рибозид?

Већина наше исхране садржи врло мале количине никотинамид рибозида. Међутим, за већину људи просечна исхрана са пуно витамина Б3 требало би да буде довољна да обезбеди потребан унос никотинамид рибозида.

Ево неколико намирница које вам могу помоћи у томе:

• Млечно млеко- Кравље млеко се пуни са пуно никотинамид рибозида.
• Риба- Такође можете добити НР од рибе. Туна, сардине и лосос имају врло добар ниво никотинамид рибозида.
• Пиво- Изненађујуће, пиво вам такође може помоћи да допуните никотинамид рибозид. То је зато што је пиво квасац један од главних састојака, а за квасац је познато да има висок НР.
• Пилетина- Једење пилетине такође може повећати ниво НР у вашем телу. Порција пилетине, печена, пржена или динстана, садржи до 9.1 милиграма никотинамид рибозида.
• Зелено поврће- Саветује се и зелено поврће. Препуни су пуно витамина, укључујући најважнији Б3 који ће бити пресудан у синтези НАД + у вашем телу.
• Квасац - И на крају, ако нисте у могућности да унесете довољно никотинамид рибозида из пива, можда ћете можда желети да квас унесете одвојено. Квасац садржи високо никотинамид рибозид и треба га укључити у вашу исхрану.

 

Да ли је никотинамид рибозид хлорид безбедан?

Никотинамид Рибосиде клорид је веома безбедан додатак за употребу, али као и сваки производ, има неколико потенцијалних нуспојава које би требало бити свесни. У неким истраживањима на људима, испитаницима су давани између 1000 милиграма и 2000 милиграма никотинамид Рибозид хлорида и нису били сведоци никаквих штетних ефеката. До сада произвођачи Ницотинамид Рибосиде Цхлориде препоручују између 200 мг и 300 мг производа дневно.

Упркос овом сигурносном запису, Ницотинамид Рибосиде Цхлориде може имати неколико нежељених ефеката које треба имати на уму. Прво, неки људи су пријавили да се осећају мучнином након коришћења производа. У другим случајевима, пацијенти су осећали умор и главобољу као резултат никотинамид Рибозид хлорида. Такође није неуобичајено да се суочите са пробавним тегобама, укључујући нелагоду у стомаку и пролив.

Међутим, тежина нуспојава никотинамид рибозид-хлорида веома је различита од појединца до особе. Неки људи уопште не доживљавају ове ефекте. Ако узимате неке друге лекове, пре употребе Ницотинамид Рибосиде Цхлориде прво разговарајте са лекаром.

 

Ницотинамиде Рибосиде Цхлориде Буи Онлине

Ако сматрате да би никотинамид Рибозид хлорид могао понудити невероватне предности за ваше целокупно здравље, тада ћете бити задовољни када знате да је производ доступан у многим продавницама. Такође можете да купујете на мрежи или ван ње. Никотинамид Рибозид хлорид се у великој мери продаје као ниацин. Долази и у капсулама.

Међутим, можда ћете желети да одвојите време док тражите купца. Иако постоји много добављача који ће вам понудити квалитетан производ, још увек постоји огроман број лажних сајтова који вас желе преварити.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да пронађете истинске продавце:

• Погледајте критике. Увек је добра идеја знати шта други купци кажу о продавцу пре него што га купите.
• Погледајте и цене. Мада Купити никотинамид рибозид хлорид није превише скупо, исто тако није ни јефтино. Треба избегавати продавце који продају производ по неразумно ниским ценама.
• Такође би могла бити добра идеја затражити директну препоруку. Уместо да скачете путем интернета и покушавате да пронађете додатке Ницотинамиде Рибосиде Цхлориде, разговарајте са неким ко је раније купио ове производе и проверите да ли могу да вас контактирају са истинским продавцем. И лекари можда имају неке идеје о томе где треба да започну и више информација о Ницотинамиде Рибосиде цхлориде вс НАДХ,.

Никотинамид Рибозид хлорид је веома популаран додатак против старења. То вам може помоћи преокренути знакове старења и одржати вас у правилном здрављу. Горе наведени водич требао би вам помоћи пронаћи оригиналан производ тамо.

 

Коментари