Блог

2020, магнезијум Л-треонат за обнављање мозга, најбољи ноотропни додатак

Шта је магнезијум Л-треонат?

Магнезијум Л-треонат (778571-57-6) издваја се као облик апсорпције магнезијумових таблета на данашњем тржишту. Магнезијум је уобичајени минерал који је присутан у различитим намирницама и веома је важан за људско здравље јер се користи у преко 600 ћелијских реакција у вашем телесном систему.

Магнезијум Л-треонат је патентиран под именом Магтеин и једини је лек који се показао ефикасним у побољшању нивоа магнезијума у ​​мозгу. Магнезијум је потребан сваком органу или ћелији у телу да би правилно обављао своје дужности. Овај минерал доприноси здрављу костију, мишића, срца и исправном функционисању мозга.

Са друге стране, магнезијум такође помаже у лечењу проблема са сном. Данас на тржишту постоје многе врсте додатака магнезијума, укључујући магнезијум оксид, магнезијум цитрат и магнезијум хлорид. Ови облици се користе за побољшање нивоа минерала у телу и помажу у промоцији ћелијских и органских активности.

Добра вест је да прах магнезијума Л-треоната је лако доступан и на мрежи и у физичким продавницама око вас. Међутим, за боље резултате обавезно набавите рецепт од лекара.

Колико год је магнезијум Л-треонат користан у вашем телесном систему, он може довести до озбиљних нежељених ефеката ако се злоупотребе или предозирају. Баш као и када узимате било који други ноотроп, укључивање лекара у целокупни поступак дозирања омогућава вам квалитет и импресивне резултате.

Како Магнезијум Л-треонат ради?

Првенствено, рад магнезијума Л-треоната је да повећа ниво магнезијума у ​​свом телесном систему и помогне у побољшању вашег укупног функционисања ћелија и органа. Као што је раније споменуто, магнезијум игра виталну улогу да помогне правилном функционисању ћелија вашег тела.

Минерал магнезијума доступан је у различитим дневним намирницама које узимате скоро свакодневно. Међутим, понекад се ниво минерала може спустити и изложити вас различитим здравственим стањима. На пример, низак ниво магнезијума може довести до проблема са расположењем, депресије, анксиозности, палпитације срца, главобоље и мигрене. Спортисти такође трпе грчеве мишића и трзање када им недостаје довољно магнезијума у ​​телесним системима.

Поред здравог магнезијума који је доступан у вашим оброцима, ако минерал није довољан да олакша правилно функционисање ваших ћелија и органа, тада вам лекар може прописати магнезијум Л-треонат. Људска тела су различита и зато неће сви имати сличних проблема када пате од мањка магнезијума. Међутим, доказано је да је магнезијум Л-треонат моћан додатак за повећање магнезијума. У зависности од нивоа мањка магнезијума, Магнезијум Л-треонат доноси значајне користи ако се правилно користи.

Једном када узмете своју дозу магнезијума Л-треоната, лек се брзо апсорбује у вашем телесном систему и почиње са радом готово одмах. Довољно магнезијума у ​​вашем телу резултира побољшањем когнитивна функција и меморије, побољшавају правилно функционисање телесних мишића и живаца, као и појачавање осталих делова тела адекватно. У вашем желуцу, минерал магнезијума игра виталну улогу у неутрализацији желучаних киселина и олакшава кретање столица кроз црева.

 

 

Магнезијум Л-треонат

Is Магнезијум Л-треонат добро за спавање?

Да, магнезијум Л-треонат је добар за сан. Многи људи имају проблема када је у питању квалитетно спавање, а разбијање циклуса несанице може бити врло тешко. Можете променити рутину спавања или чак смањити унос кофеина, али и даље не можете да добијете жељене резултате. Међутим, узимање додатака попут Магнезијума Л-треоната може вам помоћи да квалитетно заспите.

Минерал попут магнезијума има различите ефекте на ваш телесни систем који поспешује сан. Стога недостатак магнезијума може довести до здравствених стања која резултирају несаницом. Тако ће магнезијум Л-треонат побољшати телесне и ћелијске функције које ће вам на крају помоћи да заспите. За промоцију сна магнезијум има следеће улоге у вашем телу;

КСНУМКС). Помозите свом телу и мозгу да се опусте

Да бисте квалитетно спавали, мозак и тело се морају опустити. Довољна количина магнезијума у ​​вашем телесном систему помаже вам да опустите ум и тело активирањем парасимпатичког нервног система, који је одговоран за смиривање и опуштање ваших телесних система. Магнезијум контролише неуротрансмитере, који су одговорни за слање сигнала кроз ваш мозак и тело. С друге стране, он такође регулише хормон мелатонин који је одговоран за вођење циклуса спавања-будности.

Магнезијум се везује за рецепторе гама-аминобутерне киселине (ГАБА), што је неуротрансмитер одговоран за смиривање нервне активности. ГАБА је исти неуротрансмитер који се користи у производњи лекова за спавање као што је Амбиен. Утишавање нервног система припрема ваш ум и тело да спавају.

2). Мањак магнезијума омета сан

Недостатак довољно минерала магнезијума у ​​вашем телесном систему доводи до проблема са спавањем или несанице. Због тога је магнезијум Л-треонат од виталне важности за побољшање нивоа минерала у вашем телу како би вам гарантовао квалитетан сан. Медицинске студије показују да су оптимални нивои магнезијума неопходни за нормалан сан. Међутим, и високи и ниски нивои магнезијума могу довести до проблема са спавањем и зато је препоручљиво отићи на лекарски преглед пре него што почнете да узимате магнезијум Л-треонат доза.

Различити разлози и здравствена стања могу изазвати мањак магнезијума. На примјер, пробавне болести које утјечу на ваш пробавни тракт могу отежати тијелу да правилно апсорбује минерале и витамине, што доводи до мањка магнезијума. Дијабетес и инзулинска резистенција су такође повезани са великим губитком магнезијума.

Старост је такође фактор јер старији одрасли узимају оброке са мање магнезијума од млађих. То значи да су старији одрасли људи изложени великом ризику да пате од симптома недостатка магнезијума, попут проблема са спавањем. Веома алкохоличари такође имају мањак минерала. Довољно магнезијума значи да ћете побољшати сан, а ту вам долази од користи Магнезијум Л-треонат.

3). Регулише квалитет сна

Магнезијум вам помаже да постигнете миран и дубок сан. Утицај минерала на нервни систем олакшава вам ноћ квалитетног сна. Магнезијум блокира молекуле да се вежу са неуронима, смирујући нервни систем, што резултира квалитетним сном. Различите студије су показале колико је магнезијум од виталног значаја за промоцију сна. Тренутно су студије потврдиле утицај магнезијума у ​​решавању проблема са спавањем код старијих одраслих особа.

Мозак rесторинг iмпакт магнезијума Л-Тхреонате

Магнезијум Л-треонат је патентиран након открића његове способности да побољша ниво магнезијума у ​​мозгу. Овај лек се брзо апсорбује у систем тела и улази у ум како би омогућио магнезијуму да преокрене симптоме старења мозга као што је поремећај пажње (АДХД). Ово АДХД развија се споро током година, и можда би га било тешко приметити у почетним фазама, али стање је повезано са опадањем когнитивних функција.

Старији одрасли узимају оброке са мање магнезијума, што објашњава зашто је недостатак магнезијума уобичајен међу њима. Постоје и друга здравствена стања попут пробавних проблема и дијабетеса која снижавају ниво магнезијума у ​​организму. Магнезијум појачава способност деловања различитих нерва, ћелија мишића и различитих телесних органа.

Недовољно магнезијума у ​​мозгу доводи до проблема попут поремећаја спавања, анксиозности, депресије, а такође утиче на меморију и когнитивне функције. Међутим, ефекти могу варирати од особе до друге, али магнезијум Л-треонат може их решити повећавањем нивоа минерала у вашем мозгу.

Различите медицинске студије и тестови доказали су моћ магнезијума Л-треоната у преокретању система за старење мозга. Налаз који се истакао је када је откривено да магнезијум Л-треонат може да поништи више од девет година ефеката старења мозга. Овај лек повећава густину синапси, односно комуникационе везе између ваших можданих ћелија - губитак синаптичке густине доводи до опадања когнитивних способности и смањења мозга.

Студије показују да 12-недељно давање магнезијума Л-треоната појачава когнитивне перформансе и смањује старење мозга. Обично се мозак смањује како старите због пада броја и функција можданих ћелија и њихових можданих плоча, што се назива и синапсама.

Губитак синапси је примарни разлог когнитивног пада. Због тога га способност магнезијума Л-треоната да појача густину синапси чини најбољим додатком за побољшање меморије и когнитивног стања на данашњем тржишту. Једном када ниво магнезијума у ​​вашем мозгу буде довољан, можете бити сигурни да ћете преокренути проблеме са старењем мозга. Медицински преглед пре, током и након циклуса дозирања биће од суштинског значаја за праћење напредовања лекова.

 

Магнезијум Л-треонат

 

Шта други предности магнезијумовог Л-треоната?

Здравље мозга и побољшање квалитета сна нису једине користи које ћете добити ако узимате Магнезијум Л-треонат. Лек има виталну улогу у побољшању способности готово свих ћелија и органа у вашем телу. Магнезијум је есенцијални минерал који је вашем телу потребан за правилно функционисање. Ево неких других Предности магнезијума Л-треоната;

1). Ублажите депресију и анксиозност

Ова два стања су данас многим људима врло честа и изазивају их различити разлози. Међутим, магнезијум је доказао своју способност да регулише и ублажи депресију и анксиозност. Ова два ментална стања су углавном повезана са недостатком магнезијума. Стога, ако вам недостаје довољно овог минерала у мозгу, вероватно ћете патити од депресије и анксиозности.

Способност магнезијума да смири нервни систем помаже у ублажавању два поремећаја расположења. Анксиозност магнезијумовог Л-треоната треба узимати према упутствима лекара ради бољих резултата.

2). Промовише здраве кости и мишиће

Мањак магнезијума доводи до грчева у ногама и слабих костију, углавном у старости. Магнезијум Л-треонат такође може лечити остеопорозу која је уобичајено стање код старих одраслих. С друге стране, спортисти узимају овај лек да би им помогли у опоравку мишића након вежбања, као и за производњу аеробне и анаеробне енергије.

Предности магнезијумовог Л-треоната су бројне, а лек се користи за лечење различитих здравствених стања. На пример, лек се користи за ублажавање болова након хистеректомије, хирургије и болова у грудима који су последица зачепљених артерија. Магнезијум Л-треонат такође игра виталну улогу у лечењу губитка слуха, дијабетеса, фибромиалгије и смањења нивоа холестерола, међу осталим здравственим условима.

Колико је Магнезијум Л-треонат Да ли да узмем?

Магнезијум Л-треонат је орални лек који се узима кроз уста. Лијек је доступан у облику таблета и прашка. Међутим, доза магнезијума Л-треоната зависи од корисника и стања у третману. Ваш лекар ће бити најбоља особа која ће вам одредити одговарајућу дозу. Иако постоје предлози за дозирање произвођача увек ради медицинског прегледа, јер су системи људског тела различити.

Препоручена доза магнезијума Л-треоната за 19-30 година је 400мг (мушкарци) и 310мг дневно за жене. У доби од 31 године и старији мушкарци треба да узимају 420 мг, а жене 320 мг дневно. Препоручени дијететски додатак (РДА) за труднице између 14 и 18 година је 400мг, док је за оне од 19-30 година 350мг и 31-50 година 360мг.

Дојеће жене могу такође узимати овај лек на следећи начин; 14-18 година 360мг дневно, 19-30 година препоручена доза је 310мг док 31-50 година доза је око 320мг. Дневна доза магнезијума Л-треоната за свакога старијег од осам година је 350мг, а укључује и дојиље и труднице.

Магнезијум Л-треонат користи се у лечењу различитих здравствених стања, а дозирање такође варира од једног корисника до другог. На пример, код лечења са пробавом (диспепсија) препоручене дозе у распону од 400-1200 мг треба поделити до четири пута дневно.

За оптималне когнитивне користи, препоручена доза је 1000 мг која треба узимати два пута дневно. Када узимате магнезијум Л-треонат за проблеме са спавањем, права доза је између 400-420 мг дневно за мушкарце и 310-360 мг за жене. Све у свему, магнезијум Л-треонат (778571-57-6) дозирање варира од једног до другог корисника; зато се побрините да добијете прави рецепт од свог лекара.

 

 

Магнезијум Л-треонат

WХрана са шеширом је богата Магнезијум Л-треонат?

Осим што узимате магнезијум Л-треонат за повећање нивоа магнезијума у ​​вашем мозгу, можете да искористите и храну богату тим минералима. Ова храна вам може помоћи да постигнете потребне нивое магнезијума и уживате у свим благодатима минерала. Ево неких од најбољих намирница богатих магнезијумом Л-треонатом;

  • Тамна чоколада- колико је укусан и здрав, садржи 64мг магнезијума што је 16% РДИ. Уз то, тамна чоколада је богата и бакром, гвожђем и манганом, као и пребиотичким влакнима.
  • авокадо- ово укусно и хранљиво воће може да вам обезбеди 58 мг магнезијума, што је око 15% РДИ. Воће је такође богато витаминима Б, К и одличним извором калијума.
  • Нутсаре– такође је познато да је један од најбољих природних извора магнезијума Л-треоната. Кашу за сервирање од 1 унце поседује 82 мг магнезијума, што је 20% РДИ.
  • Легумессуцх– као грашак, лећа, сланутак и соја богати су различитим минералима, укључујући магнезијум. На пример, једна шоља куваног пасуља садржи 120 мг магнезијума, а то је 30% РДИ.

Ту су и друге намирнице попут Тофуа, цхиа семенки, семенки бундеве, масне рибе, да их напоменем. Посаветујте се са нутриционистом за више информација о овим намирницама богатим магнезијумом.

купити Магнезијум Л-треонате на мрежи

Магнезијум Л-треонат у праху је лако доступан лек у физичким продавницама и на мрежи. Овај лек можете купити из удобности своје канцеларије или куће и сачекати испоруку коју би поуздан добављач требало да изврши у најкраћем могућем року.

Посаветујте се са лекаром који ће вас упутити у добијању квалитета Магнезијума Л-треоната и од реномираног и искусног продавца. Различите на мрежи Депоти Ноотропицс набавите овај лек, укључујући Валмарт, Амазон и магнезијум Л-треонат витамин Схоппе.

Постоје и други онлајн продавци, али увек истражите како бисте добили више информација о било ком добављачу Ноотропиц-а пре него што направите поруџбину. Куповином магнезијум-Л-треоната треба поступати пажљиво, јер узимање неквалитетног лека може да вас изложи неким озбиљним последицама.

Прочитајте рецензије Ноотропицс да бисте сазнали више о продавцима магнезијума Л-треоната широм света. Тренутно су Магнезијум Л-треонат амазон и Магнезијум Л-треонат Валмарт најпопуларнији ноотропни извори. Интернет продавнице су најбоље јер вам омогућавају да купујете различите Ноотропни суплементи преко телефона, лаптопа или таблета. Погледајте колико дуго ће производ потрајати до ваше локације и изаберите најбољу понуду за вас.

резиме

Магнезијум је витални минерал за јачање когнитивних функција, побољшање сна и смањење симптома старења мозга, као и за побољшање телесних ћелија и функционисања органа. Постоје различити извори магнезијума, од лекова до природне хране. Недостатак магнезијума излаже појединце различитим здравственим стањима као што је АДХД. Међутим, развој магнезијумовог Л-треоната АДХД добра је вест за особе са ниским нивоом магнезијума, јер се показало као моћан лек за симптоме недостатка минерала. Лек се користи и за друге медицинске сврхе, као што је ублажавање болова након операције и јачање здравља костију и мишића.

Гледајући разне прегледе о магнезијуму Л-треоната, ауторитативно можете рећи да је то један од најважнијих извора магнезијума. Магнезијум Л-треонат је легални лек, али за боље резултате га требате узимати према рецепту лекара. Лијек је доступан у физичким и мрежним продавницама. Никада не подесите дозу према горе или на доле без обавештавања лекара. У случају било каквих нежељених ефеката, такође се одмах обратите свом лекару. За више информација о магнезијумовом Л-треонату и другим ноотропицс буи, консултујте се са медицинским радницима.

 

Референце
  1. Сун, К., Веингер, ЈГ, Мао, Ф. и Лиу, Г. (2016). Регулација структурне и функционалне густине синапси помоћу Л-треоната модулацијом интранеуронске концентрације магнезијума. Неурофармакологија108, КСНУМКС-КСНУМКС.
  2. Мазреку, ИН, Ахметај, Х., Алико, В., Бислими, К., Халили, Ф., и Халили, Ј. (2017). Активност каталазе (ЦАТ), АЛТ и АСТ у различитим органима швајцарских албино мишева третираних оловним ацетатом, витамином Ц и магнезијум-Л-треонатом. Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања11(КСНУМКС).
  3. Мицклеи, ГА, Хокха, Н., Луцхсингер, ЈЛ, Рогерс, ММ, & Вилес, НР (2013). Хронични дијететски магнезијум-Л-треонат убрзава изумирање и смањује спонтани опоравак условљене аверзије према укусу. Фармакологија Биокемија и понашање106, КСНУМКС-КСНУМКС.
  4. Абумариа, Н., Луо, Л., Ахн, М., и Лиу, Г. (2013). Додатак магнезијума побољшава раздвајање узорака у просторном контексту и спречава прекомерну генерализацију страха. Бихевиорална фармакологија24(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС.

 

садржај

 

 

2019-09-09 Додаци
О мудрем праху